愛
是需要學習的
是聆聽
是溫柔的陪伴
怎麼愛，對很多人來說，是需要學習，需要重新憶起的，雖然生命的本質就是愛。
出生後，最初感受到的愛是父母給予的。
幸運的，有的父母是充滿了愛，哪小孩也可以從父母身上感受到愛、學習愛、甚至將愛分享出去，這是人間天使。
不巧的，或許我們的父母也是在學習愛的過程，哪我們就要成為我們所缺少的愛。
傳統的父母，可能不知道怎麼表達愛、或是直接以上一代的教育方式無意識的養育小孩，我們可能會覺得父母沒辦法以我們期待的方式愛我們，哪我們就要成為我們所缺少的，好好愛自己，學會成為愛，就會吸引更多的愛。
學會理解爸媽可能也是從愛稀缺的家庭成長，他們沒有感受到太多的愛，可能久了就覺得這是人生，大家都是這樣生活的，所以當父母沒有辦法表達他們的愛時、或是他們的愛不是你想要的方式，請多給他們一些理解和包容，溫柔的表達自己想要怎樣的愛，我們可以好好愛自己，等自己豐盛了，將愛重新分享給父母，他們可以感受到、學習到、進而回給我們的。
很多從缺愛的家庭中成長的人，有了小孩後，會以自己腦袋中腦補的美滿幸福家庭，將自己以為的所有愛倒給小孩，但這是愛嗎? 這不就是上一代父母的鏡面? 上一代父母也愛我們，只是用他們”以為”的愛的方式。
小故事分享，有一天在早餐店併桌了一對父母和國中生女兒
母:你們要吃甚麼?
女:我要吃原味蛋餅。
母:不要吃原味蛋餅，你今天要運動會，這樣11點多就會餓了，你吃豬排漢堡吧。
女:我要吃原味蛋餅。
母:不行，就吃豬排漢堡，餓了暈倒怎麼辦。
愛
是聆聽
是溫柔的陪伴
以對方想要的方式對待他/她
甜馬鬱蘭可以幫助多愛的父母放下
墨西哥沉香可以幫助放下控制慾，讓生命之流優雅的前進