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我們要學會設下界線,被逾越了,要有說不的勇氣,因為我們愛自己,尊重自己。 [...]
人不能沒有夢想,慢慢就會從內在枯竭,逐漸的心靈就麻痺,而臉上失去了笑容和光彩。跟隨你的心,你將體驗無限可能,與其煩惱無限的不可能因素,不如踏出第一步,做就對了。沒有人會笑你的,因為你比大多數人都勇敢,你做了! 你出發了~ [...]
心情的喜怒哀樂,都會讓長相一直改變。身邊有一些人雖然不是有明星般的五官,但是就說不出來的特別好看、讓人想一看再看、或是你覺得很耐看,其實仔細研究,會發現是因為這些朋友的臉部肌肉特別柔和,也都是平常都很開心的人。 [...]
不是每個人都準備好被療癒,也或許他需要的是其他療癒的方式。療癒的方式有非常多種,或許眼前的個案,還在體驗各種療癒方式, [...]
小時候做好多事情就笑的瘋瘋癲癲的,放學回家路上吃一根布丁雪糕,跟同學騎腳踏車到處亂晃,啥都能笑,笑點超低。觀察年紀越長的人,大部分的大人們,好像笑容其實都好淡,微笑,或是偶而露齒,可以像小孩般大笑的人實在少之又少,更別說像小孩一樣笑的瘋瘋癲癲的了。不相信的話,可以觀察爺爺奶奶、或是爸媽哪一代。 [...]
知道每一件事情來到眼前,是因為宇宙知道我已經準備好了,祂們也安排好了我需要的資源,而我就是痛快淋漓地去體驗每一件事情的過程,然後要學會享受其中,給自己找很多快樂,完成了要給自己好好地鼓掌,然後開心地大笑 [...]
天鼓~聲音療癒的新成員。天鼓 又名忘憂鼓 聲音讓人感覺好像到了忘憂谷,輕飄飄的,只有快樂,感覺煩惱都在聲音中轉化成快樂和平靜。秋的聲音讓情緒自然流動,在冬的聲音中,一切都安靜沉澱下來,回到平靜。 [...]
愛~可以消融恐懼和安撫小我,產生愛的方法很簡單 [...]
整理物品是一個人重生的過程,所擁有的物品反映的是自己內在的心理狀態、生活型態、行為模式和”想擁有的人生” [...]
包容 理解 同理心 是消除批判的根本鑰匙,放過別人才是真的放過自己,讓自己的心不因為外在而受影響。 [...]
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