跟朋友討論自體免疫系統疾病的病因(對~這就是芳療師的職業病 XD)
有些自體免疫系統疾病是自己的免疫系統攻擊自己的細胞, 中醫跟許多能量探討中, 情緒上的病因有可能是個案對自己要求嚴格、完美主義、自我批判、情緒過度壓抑和忍耐、尤其是當別人踩到自己的界限基於文化框架, 會選擇壓抑情緒、忍耐不表達。
有一位朋友說, 忍耐是因為教養好。
不是! 小編立馬反駁, 有教養不等於需要忍耐。
有教養是指溫和平靜地表達自己的想法、感覺、情緒和需求, 在過程中不攻擊、責怪、情緒勒索別人。
就像很多和平遊行, 參與的人就是去提倡良善的主張和意圖, 過程中平和如同一場嘉年華會, 這才是人類社會最文明、有教養、和平的表現。
我們的文化教育有一部分會過度失衡的倡導,別人佔你便宜, 我們就要大方一點, 大人不計小人過；別人對你不好, 我們就要更好的表現以顯示我們有教養;有時候我們表達自己的不開心, 還會被反過來說一句, 你幹嘛這麼敏感、激動;甚至有人會說你看~這個人很有教養, 別人踩他線、對他發脾氣、佔他便宜都不計較, 但是心裡真的舒坦嗎? 還是因為想要維護”有教養”的面具呢?
當我們選擇”有教養的”忍耐不表達自己的感覺、情緒、想法, 否種程度上我們是不是因為懦弱、害怕衝突所以縱容不好的人、事發生, 就像看到有人插隊, 你會出聲糾正嗎?
有教養是指溫和平靜地表達自己的想法、感覺、情緒和需求, 當別人清楚知道後, 大部分的人都會尊重你,彼此都知道怎麼相處, 因為不需要揣測、測試彼此的容忍度, 而那些明知道還故意要你忍耐的人, 小編覺得太過耗費能量的人際關係, 其實真的有存在的必要嗎?
人際關係也是需要斷捨離的, 想了解一個人就觀察他有啥朋友, 所以想成為更好的自己, 就有教養的跟要你忍耐的人保持距離,將我們的時間和能量用在美好的人事物上, 那怕是望著路邊的一棵樹, 心情也是美麗的。
People who are well-educated don’t mean that they have to compromise to everything.