24節氣太陽在天空中運行的真實位置而定，它其實是一個「時刻」，而非「一日」，是陽曆而分陰曆(農曆)。每年的每一個節氣都有一個精準的時間，就是幾點幾分。而講究養生的人，通常會在這個時間點前後半小時靜心冥想，讓身體感受節氣的變化。每一個節氣會有15天左右的時間段，在這段時間內氣候會呈現該節氣的現象。
24節氣香養是中國古人結合學說是中醫學，⾹學，天⽂學，氣象學，物候學等學科交叉的產物，在中醫和中國香學中都是很重要的基礎知識，但是每年的24節氣的香養並不是固定的，《黃帝內經》中天干地支組合出的每年氣運變化，而每年雖然都有24個節氣，但氣候每年都會有不一樣的變化，在中醫和香學領域中，24節氣精準應對每年節氣異同的養身是基礎知識，且為重中之重。
四季變化大家都能明白，但細說四季如何運用精油芳療養身，可能就會進入思考的靜默，進一步如果說到24節氣，能說出24節氣變化的人數又更少，更別論知道每年的24節氣的異同該如何調整香養。
香學中香養的風潮，近幾年在大陸已經重新受到大家的注意，進而重視起來，也逐漸形成一股熱潮。 小編深深著迷和敬佩老祖宗的智慧，但也可以將這樣的香養思維運用在芳療精油調配上，而有些傳統的香養方法也很適合現代人，因為香學涵蓋的香養生活層面更廣，包含所有的衣食住行，尤其飲食這一領域是西方芳療涵蓋最少的，因為很多時候可能會被另外歸到藥草學。
學習上，我喜歡取各式各樣理論、學術的優點，融合成自己的養身模式，管他是黑貓白貓，能抓老鼠的就是好貓。所以不用拘泥於一個學派的框架，更能融會貫通集其精髓，總歸我們是希望在各種天然植物運用之下，達到身心健康的目的，而我相信無論是中醫、中國香學、印度阿育吠陀、薩滿、各種傳統醫學最終是萬法歸宗，養身就是順應天地之然的變化，而從哪一個門進入，結果都是一樣的。
最近工作室新開的香養課程系列，多是結合西方芳療和中國香養理論，篩出最適合現代忙錄人的生活節奏的方法，分享給大家。 節氣理論深奧多變，也不是短時間能一口吃成大胖子，藉由目前的每季香養分享一些，相信都會是很好的基礎入門了解，哪之後大家有興趣也可以再進修更多的氣運學說，也能稍微一窺具有嚴謹體系架構的中國香學。